Workshop: Mit Epilepsie leben

Leben mit Epilepsie – aktiv, achtsam, selbstsicher

Das Leben mit Epilepsie kann für die Betroffenen mit grossen Herausforderungen verbunden sein. Ziel des Kurses ist, mehr Zufriedenheit in der persönlichen Lebens-situation mit Epilepsie zu erlangen.

Unser Gruppenkurs bietet die Möglichkeit, sich im Rahmen eines umfassenden Ansatzes, welcher über die rein medikamentöse Behandlung der Anfälle hinausgeht, mit der eigenen Erkrankung auseinanderzusetzen. So können Sie eigene Handlungsspielräume erkennen und erweitern sowie einen aktiven Umgang mit Ihrer Epilepsieerkrankung finden.

Ihre persönlichen Erfahrungen mit der Epilepsieerkrankung und der Austausch der Kursteilenehmenden untereinander stehen im Vordergrund.

Vorgehen und Inhalt

Angelehnt an das Manual „Selbst-Handeln bei Anfällen“ werden wir mithilfe psychotherapeutischer Methoden folgende Themen erarbeiten:

Verständnis der individuellen Krankheitsgeschichte und Erkennen von bedeutsamen Einflussfaktoren wie Emotionen und Gedanken
Entwicklung von persönlichen Strategien zur Förderung der eigenen Gesundheit
Suche nach individuellen Anfallsauslösern, Warnsignalen und Schutzstrategien
Bewältigung von Stress und Erlernen von Entspannungsmöglichkeiten sowie Strategien zum Umgang mit destruktiven Gedanken 

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Der Workshop richtet sich an alle epilepsiebetroffenen Erwachsenen, die ihre aktuelle Lebenssituation verbessern und sich aktiv mit ihrer Erkrankung auseinandersetzen möchten.

Für die Teilnahme können Sie idealerweise Ihren Alltag selbstständig bewältigen, denken gerne vertieft über Zusammenhänge nach und möchten sich selbst reflektieren.

Anmeldung und Teilnahme

Nach der Anmeldung werden die Teilnehmenden telefonisch durch die Kursleitung kontaktiert, um sicherzustellen, dass Ihre Vorstellungen und Wünsche mit dem geplanten Kursinhalt zusammenpassen.

Dieser Workshop ist ein gemeinsames Projekt der Klinik Lengg und Epi-Suisse.